なりたい自分を見つける

なりたい自分

なりたい自分

なりたい自分を見つける

 

なりたい自分・・・。

皆さんこのようなことを考えたことは

ありますか?

 

でも、無理だよね!

たぶん多くの方がこのような考えに

変わってしまうのではないでしょうか?

 

私も以前はそうでした。

なりたい自分の見つけ方がわからなかった

ので、なりたい自分の見つけ方の

何冊も購入して読みましたが余計分からなく

なってしまいました。

 

それは思考の癖がそのようにしてしまう

可能性があります。

なりたい自分となれない自分を行き来したり

する場合もあります。

なりたい自分はプライベートなことでも

大丈夫です。

 

インターネットで検索しますと

なりたい自分診断というもの

もありましたが結果は確認

していません。

 

普段ご自身のことに関心を持ったり、

褒めてあげていますか?

 

笑いヨガ

 

なりたい自分最優先にする

 

普段、私たちは毎日の暮らしの中で、

他人のことに興味を持っています

よね。

そして、他人と自分を比べてストレス

ため、嫉妬してしまう。

 

なぜかと言いますと、それは

不安恐れの気持ちがメイン

になっているからです。

 

恐れ

 

例えば、

仕事で怒られることをしていないか?

会社内で嫌われていなしか?

会社での評価は下がっていないか?

ママ友から悪口を言われていないか?

他にもたくさんあるはずです。

いかがでしょうか?

 

そうなんです。

私たちは自分のことにあまり目を向けて

いないのです。

なりたい自分になるためには

自分自身を最優先に興味を持つこと

です。

 

例えば、毎朝鏡を見て、

自分自身を褒めてみてください。

3分ぐらい見ていると意外といけてる

自分がそこに映っているのです。

 

女性の方は結構鏡を見る習慣がありますが、

私は慣れるまでは自分の顔を1分間も

見ることができませんでした。

 

そして、鏡の自分に言い聞かせるのです。

なりたい自分になる。なった!と。

 

鏡

 

なりたい自分が他人からの評価より

優先できればあなたの人生が大きく

変わります。

 

ひらめき

 

毎日自分を好きになる時間を作る

 

毎日自分を好きになる時間を作って

ください。

そして、自分自身をよく観察するの

です。

 

そうです。なりたい理想の自分に興味を

持つ時間を作ってください。

 

自分が何者なのか?
どんなことが好きなのか?
何をしているときが幸せを感じるのか?
どんな性格なのか?
何に興味があるのか?

 

書き出してみましょう

 

頭で考えても浮かんでこない場合は

書いてみましょう?

ピン!と頭に浮かんだものをランダムに

書いていくのです。

そうしますと、なりたい自分へのヒント

たくさん出てきます。

 

そして、なりたい人物像を作り上げる

のです。

いうなればペルソナ設定のような感じ

です。

 

なりたい自分の見つけ方が分からないので、

まずは、なりたい自分のリストを作り、

なりたい自分をイメージしていきます。

なりたい自分の文章を作ることも

良い方法です。

 

ペーパー

 

なりたい人物像が決まれば後はその人物に

なりきることです。

なりたい自分の例をいくつも列記していけば

必ずたどり着きます。

 

そしてなりたい自分を毎日イメージする

ことで実際になりたい自分にどんどん

近づいていきます。

 

うつ消しスクールでは、

なりたい自分のイメージの仕方やその

イメージがより早く叶うやり方

お教えします。

 

この世は3次元で時間軸があります。

それを早める必殺技があります。

 

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